Nach Ihrer Geburt

Rückbildungsgymnastik - 2x wöchentlich

„Schritt für Schritt – wieder fit!“ Finde mit Sport und Spaß zurück zur Körpermitte.

Der Kurs dient zur Wahrnehmung, Stärkung und Kräftigung der Bauch-, Rücken- und vor allem Beckenbodenmuskelatur, die durch die Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde.

6-8 Wochen nach einer normalen Geburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt hat sich der Körper soweit erholt, dass mit einem Kurs begonnen werden kann.

Bitte beachten und zum Kurs mitbringen:

  • Versichertenkarte
  • Bequeme Kleidung
  • Stoppersocken o. Ä.
  • Evtl. Getränke
  • Kaution

Übersicht

Rückbildungsgymnastik
5 Wochen
2x wöchentlich
(jeweils 1 Stunde)

Kursleitung
Luise Wiesmann
Anna Maria Bruhn
Stefanie Göhler

Ort
Onlineveranstaltung

Kosten
Kostenübernahme über die Krankenkasse
40,00 € Kaution, wird bei vollständiger Teilnahme zurückerstattet

Kontakt
Luise Wiesmann
Tel: 05458 1477
Anna Maria Bruhn
Tel: 0176 72766548
Stefanie Göhler
Tel: 0176 21158470

Zeitraum Titel Preis Freie Plätze Anmeldung
15.07.2021 Rückbildungsgymnastik, Dienstag 9.30 Uhr und Donnerstag 19.45 Uhr, 5 Wochen, Luise Wiesmann, Stefanie Göhler kostenlos ausgebucht Für die Warteliste anmelden
(0 Anmeldungen auf der Warteliste)
07.09.2021 Rückbildungsgymnastik, Dienstag 9.30 Uhr und Donnerstag 19.45 Uhr, 5 Wochen, Luise Wiesmann, Stefanie Göhler kostenlos reichlich Anmelden
26.10.2021 Rückbildungsgymnastik, Dienstag 9.30 Uhr und Donnerstag 19.45 Uhr, 5 Wochen, Luise Wiesmann, Stefanie Göhler kostenlos reichlich Anmelden