Liebe Kursteilnehmer und Kursinteressierte,
aufgrund der Corona-Pandemie können wir leider bis auf weiteres nur Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungskurse anbieten.
Wir werden Sie auf dieser Seite informieren, sobald die Kurse wieder stattfinden können.
Wir danken für Ihr Verständnis.
Den werdenden Müttern hilft das Wasser in seiner vielfältigen Form. So ist das Schwangerenschwimmen und die Gymnastik im Wasser gerade für die schwangere Frau ein idealer Sport, der die körperliche Leistungsfähigkeit steigert und Hilfen zur Reduktion psychischen Stresses gibt.
Im Bewegungsbad des Jakobi-Krankenhauses werden Übungen zur Stärkung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur durchgeführt. Durch den hydrostatischen Druck des Wassers erfährt der Körper außerdem ganz nebenbei ein Gefäßtraining, das in der Schwangerschaft wegen des verminderten Blutrückstroms besonders förderlich ist.
Kursinhalte:
Bitte beachten und zum Kurs mitbringen:
