Für Ihr Kleinkind

Ernährung in der Stillzeit und im Wochenbett

Gesunde Ernährung für Mutter und Kind nach der Geburt und im Wochenbett zur Unterstützung von körperlicher Regeneration und geistiger Widerstandsfähigkeit. 

Nach der Geburt und in den Wochen danach sind besondere Anforderungen an den Körper der Mutter für Regeneration und eventuell Milchbildung. Zur Deckung der Nährstoffbedürfnisse der Mutter stehen einige Nährstoffe besonders im Vordergrund. Für die körperliche und psychische Gesundheit kann hier eine geschickte Kombination der Lebensmittel zu einer ausreichenden Bedarfsdeckung beitragen.

Kursinhalte: 

  • Umsetzung einer gesunden Küchenpraxis für eine gute Nährstoffversorgung
  • Ernährungsmythen – was stimmt, was nicht?
  • Wissen zur Allergieprävention
  • Einfluss von Schlaf und Ernährung
     

Übersicht

Ernährung in der Stillzeit und im Wochenbett
1x1,5 Stunden
09:30 - 11:00 Uhr

Kursleitung
Janine Dömer

Ort
Entspannungsraum
Elternschule
Frankenburgstr. 31
48431 Rheine

Kosten
40 EUR

Kontakt
Elternschule Rheine
elternschule-rheine@mathias-stiftung.de

Zeitraum Titel Preis Freie Plätze Anmeldung
23.03.2024 24-EW-101: Ernährung in der Stillzeit und im Wochenbett, Samstag 10:00– max. 11:30 Uhr, 1x1,5 Stunden, Janine Dömer € 40,00 reichlich Anmelden