Geburtsvorbereitung für Paare - praktisch und effektiv.
Dieser Kurs ist ideal für Paare, die sich intensiv an einem Wochenende auf die Geburt, das Elternsein und die erste Zeit mit dem Neugeborenen zu Hause vorbereiten möchten.
Ich möchte Ihnen helfen, das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Gebärfähigkeit zu stärken und Ängste abzubauen. Neben wertvoller Aufklärung arbeiten wir mit Atem- und Visualisierungsübungen zur Tiefenentspannung. Ich gebe konkrete Anleitungen zu Massagetechniken, Gebärpositionen und Hilfen im Umgang mit Wehen. Außerdem können Sie im Kurs Ihre Fragen rund um die Geburt und das Wochenbett stellen. Nicht zuletzt ist dieser Kurs eine gute Möglichkeit, Kontakte zu anderen werdenden Eltern zu knüpfen.
Sowohl Erstgebärende, als auch Mehrgebärende, die Ihr Wissen nochmal auffrischen möchten, sind herzlich eingeladen.