Informationen und Austausch in der Gruppe rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stehen im Mittelpunkt dieses Kurses mit zwei Partnerabenden.
So können Sie mit genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit, voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt starten. Entspannungs- und Atemübungen geben mehr Gelassenheit und Zuversicht in die eigenen Fähigkeiten.
Der Kurs beinhaltet eine Kreißsaalbesichtigung.
Kursinhalte:
- einschätzen, was bei der Geburt auf Sie zukommt
- Vertrauen in die eigene Kraft
- Geburtsablauf und verschiedene Geburtspositionen
- natürliche Geburt und mögliche Hilfen,
- Atmung, Umgang mit Schmerz
- Kreißsaalbesichtigung, Informationen über Klinikroutinen
- Wochenbett, Stillen und Elternschaft
- Veränderungen in der Partnerschaft
- Entspannungsübungen und Massagen
- Austausch in der Gruppe
- 2 Partnerabende
Bitte beachten und zum Kurs mitbringen:
- Versichertenkarte
- Bequeme Kleidung
- Stoppersocken o. Ä.
- Evtl. Getränke
- Kaution (Bezahlen Sie diese am Veranstaltungstag bitte bar bei der Kursleitung)