Im Paarkurs können sie sich gemeinsam auf das Abenteuer der Geburt und auf die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten. Ziel ist es genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit zu erlangen, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.
Zusammen lernen sie, wie der Partner die Geburt begleiten kann. Die gemeinsam verbrachte Zeit fördert die bewusste Kontaktaufnahme zum Baby und die Einstimmung auf das zukünftige Familienleben.
Kursinhalte:
- einschätzen, was bei der Geburt auf Sie zukommt
- Vertrauen in die eigene Kraft
- Geburtsablauf und verschiedene Geburtspositionen
- natürliche Geburt und mögliche Hilfen,
- Atmung, Umgang mit Schmerz
- begleitende Unterstützung durch den Partner
- Kreißsaalbesichtigung, Informationen über Klinikroutinen
- Wochenbett, Stillen und Elternschaft
- Veränderungen in der Partnerschaft
- Entspannungsübungen und Massagen
- Austausch mit den anderen Paaren
Bitte beachten und zum Kurs mitbringen:
- Versichertenkarte
- Bequeme Kleidung
- Stoppersocken o. Ä.
- Evtl. Getränke
- Kaution (Bezahlen Sie diese am Veranstaltungstag bitte bar bei der Kursleitung)