In Ihrer Schwangerschaft

Yoga für Schwangere

Yogaübungen unterstützen den sich verändernden Körper während der Schwangerschaft in idealer Weise. Sanfte Dehnungsübungen lösen Verspannungen und verbessern die Körperwahrnehmung.

Durch die Übungsabläufe erfahren wir Vertrauen und unterstützende Kräfte in unserem Körper, die uns auch bei der Geburtsarbeit zur Verfügung stehen. Die Entspannungsübungen stärken die Verbindung zum Kind und ermöglichen es in anstrengenden Situationen zu entspannen.

Somit sind Yoga Übungen ideal um auf die Geburt vorzubereiten und sich und dem Baby in der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche

Bitte beachten und zum Kurs mitbringen:

  • Bequeme Kleidung
  • Evtl. Getränke

Übersicht

Yoga
für Schwangere

auf Anfrage

Kursleitung
Stefanie Terhorst
Hebamme, Yogaübungsleiterin

Ort
Entspannungsraum der Elternschule
Frankenburgstraße 31
48431 Rheine

Kosten
70,00 € (Wird teilweise von der Krankenkasse erstattet.)

Kontakt
Stefanie Terhorst
Hebamme, Yogaübungsleiterin
Tel: 05971 964208